Reporter: Raymond Reynaldi | Editor: Catur Ari
Bad hair day. Istilah ini tak hanya akrab terdengar di telinga kaum hawa, para lelaki juga mulai mengenalnya. Istilah ini buat orang yang memiliki tatanan atau kondisi rambut yang buruk. Agar gelar bad hair day ini segera tanggal, perawatan rambut teratur menjadi jawabannya.
Kesehatan kulit kepala dan rambut memang tak boleh Anda remehkan. Kondisi tubuh yang tak sehat bisa membawa segudang masalah bagi kesehatan Anda. Nah, khusus pada kulit kepala dan rambut, butuh penanganan berbeda karena langsung berpengaruh pada penampilan Anda.
Ibarat mahkota, rambut merupakan bagian tubuh yang penting. Banyak orang yang mengidamkan rambut mereka senantiasa tumbuh lebat, menawan, dan sehat. Rambut memiliki peran yang cukup besar untuk mendongkrak tingkat kepercayaan diri seseorang di depan publik.
Folikel atau akar rambut berada di bawah dermis (kulit dalam), dan tumbuh melalui bagian epidermis (kulit luar). "Bersih, sehat atau tidaknya rambut, semua bermula dari kulit kepala. Kita dapat menilai seberapa jauh orang merawat rambutnya dari kualitas kulit kepalanya," kata Direktur Klinik Medizone Mulyadi Tedjapranata.
Hindari stres
Kondisi ideal kulit kepala adalah sedikit berminyak. Kulit kepala yang sedikit berminyak merupakan kondisi lingkungan yang pas bagi pertumbuhan rambut yang sehat. Akan tetapi, pada kenyataannya tiap orang memiliki kondisi kulit kepala yang berbeda-beda. Ada yang kering, tak sedikit pula yang berminyak.
Kesehatan kulit kepala dan rambut dipengaruhi oleh ketersediaan hormon pada tubuh manusia. Yang berperan pada tubuh pria tentu hormon androgen, sementara estrogen menjadi hormon yang diperlukan oleh perempuan.
Mulyadi menyebut, kondisi stres menjadi salah satu faktor yang mempengaruhi jumlah hormon di tubuh. Saat stres berat, orang biasa mengalami kerontokan rambut, walau bersifat sementara.
Untuk mengurangi tekanan tersebut, jagalah pola makan dan sempatkan melakukan olahraga yang teratur.
Jangan pula Anda remehkan rambut kusam, mudah patah, serta bercabang. Itu semua pertanda buruk bagi kesehatan kulit kepala Anda. "Output terburuknya adalah rambut mudah rontok. Dan ini terjadi jauh sebelum usia menopause, usia ketika produksi hormon sudah mulai menyusut," kata Mulyadi.
Manajer Marketing Intense Kosasih Gunawan menyebut, batas ideal rambut yang sehat itu bila hanya rontok 80-100 helai dalam sehari. Lebih dari itu, rambut Anda sedang bermasalah. "Memang ada siklus rambut rontok antara 25 hari hingga 28 hari. Tapi kalau sudah di atas 100 helai per hari, kondisi itu sudah tidak wajar," kata Kosasih.
Penyebab kulit kepala tidak sehat serta rambut bermasalah cukup bervariasi, mulai dari gaya hidup yang kurang sehat, penggunaan obat-obatan penyakit tertentu, hingga alergi terhadap zat kimia dari produk perawatan. Kosasih menyarankan Anda untuk memakai produk perawatan yang sesuai dengan kondisi kepala dan rambut.
Bagi para pria, tak ada salahnya mencari historikal rambut rontok dalam silsilah keluarga. Jika ada anggota keluarga yang memiliki riwayat kehilangan rambut, maka tak ada salahnya Anda mulai melakukan perawatan rambut sedini mungkin. Sebab, kebotakan pada pria juga disebabkan oleh faktor degeneratif atau turunan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
