Kadar Normal Asam Urat Wanita & Pria- Jakarta. Berapa kadar normal asam urat wanita dan pria? Mari mengenali cara menyembuhkan asam urat tanpa obat. Cara ini bisa menjadi solusi alternatif jika kadar asam urat melebihi batas normal.
Asam urat adalah bahan kimia yang dibuat oleh tubuh ketika memecah zat purin. Zat ini biasanya diproduksi di dalam tubuh dan juga bisa didapatkan dalam beberapa jenis makanan maupun minuman. Contohnya hati, ikan teri, ikan makarel, kacang-kacangan dan bir.
Sebagian besar kandungan asam urat larut dalam darah dan mengalir ke ginjal dan dikeluarkan tubuh melalui urin.Namun adakalanya tubuh kita memproduksi asam urat berlebihan sehingga tubuh tidak bisa mengeluarkannya dengan optimal. Jadi, berapa batas asam urat normal untuk wanita?
Dikutip dari WebMD, asam urat diukur dengan satuan mg/dL, sebagai perbandingannya dengan kadar darah. Kadar normal asam urat wanita yakni di bawah angka 6 mg/dL. Sedangkan kadar normal asam urat pria yaitu 7 mg/dL.
Lebih dari angka tersebut, bisa dikatakan jika asam urat kita tergolong tinggi dan bisa memicu sejumlah masalah kesehatan.
Baca Juga: Bikin Asam Urat Naik, Ini Efek Samping Makan Tahu Berlebihan
Cara menyembuhkan asam urat tanpa obat
Asam urat di kaki bisa menyebabkan penderitanya mengeluhkan nyeri yang luar biasa. Jika tidak diobati, kaki penderita bisa bengkak hingga kesulitan berjalan. Mengatasi asam urat di kaki bisa dengan mengompres bagian sendi yang sakit, konsumsi obat pereda nyeri, hingga kortikosteroid.
Dilansir dari Kompas.com, ciri-ciri asam urat bisa dikenali dari kondisi kaki. Asam urat di kaki disebabkan karena penumpukan kristal asam urat yang berlebihan di persendian dan jaringan lunak pada bagian kaki.
Penumpukan kristal asam urat dipicu oleh beberapa faktor, mulai dari diet tinggi purin, obesitas, efek obat-obatan, hingga kondisi medis tertentu, seperti tekanan darah tinggi atau masalah ginjal.
Serangan asam urat di kaki dapat terjadi pada beberapa titik, mulai dari jempol, tumit, lutut, hingga paha. Dikutip dari Cleveland Clinic, berikut ciri-ciri asam urat di kaki:
- Nyeri intens di jempol kaki, tumit, lutut, atau paha
- Pembengkakan di area sendi yang terkena serangan gout
- Kulit pada bagian yang sakit tampak kemerahan atau keunguan
- Area jempol, tumit, lutuh, atau paha terasa lembut saat disentuh
- Kaki terasa kaku dan sulit digerakkan sehingga membuat penderita asam urat di kaki tidak bisa berjalan
Gejala atau ciri-ciri asam urat di kaki biasanya mereda sendiri dalam beberapa hari. Namun, serangan gout juga berpotensi kambuh dan membuat seseorang merasa kesakitan.
Apabila Anda mengalami ciri-ciri asam urat di kaki seperti yang telah disebutkan di atas, segeralah mencari pertolongan medis.
Cara mengatasi asam urat di kaki secara alami dan pakai obat
Disarikan dari Medical News Today dan Cleveland Clinic, berikut cara mengatasi asam urat di kaki secara alami atau tanpa obat dan menggunakan obat:
- Mengompres bagian yang nyeri dengan es batu untuk meredakan sakit dan mengurangi peradangan.
- Memposisikan kaki lebih tinggi dari dada, misalnya dengan menggunakan tumpukan bantal atau meletakkan kaki di dinding kamar.
- Perbanyak cairan dengan konsumsi air putih, kaldu, atau teh herbal. Hal ini dilakukan untuk mengurangi pembengkakan pada penderita asam urat.
- Minum air perasan lemon yang bisa membantu menetralkan asam urat dalam tubuh dan menurunkan kadarnya.
- Konsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti ibuprofen untuk meredakan sakit akibat serangan asam urat di kaki.
- Minum obat asam urat yang diresepkan dokter seperti colchine dan kortikosteroid. Obat tersebut untuk mencegah komplikasi asam urat, seperti kekambuhan, pembentukan tophi atau benjolan asam urat, mencegah batu ginjal.
Perlu diingat, sebelum mencoba obat-obatan untuk menyembuhkan asam urat di kaki, penderita perlu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
Itulah kadar normal asam urat wanita dan pria serta cara menyembuhkan asam urat dengan alami atau tanpa obat serta dengan obat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
