KESEHATAN -Jakarta. Daun singkong dikenal sering dijadikan lalapan karena mempunyai rasa yang enak. Namun, tahukah Anda daun singkong mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan?
Daun singkong mempunyai banyak nutrisi yang dibutuh kan oleh tubuh. Sehingga tidak heran daun singkong menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan.
Singkong merupakan tanaman yang memiliki jumlah kalori yang cukup. Dibandingkan dengan buahnya, daun singkong lebih bermanfaat.
Baca Juga: Catat! 5 Makanan Untuk Penderita Tekanan Darah Randah
Daun singkong mengandung vitamin, protein, mineral dan asam amino esensial. Protein yang terdapat dalam daun singkong membantu pembentukan sel-sel tubuh dan penyusun sistem enzim. Selain itu masih banyak nutrisi dan berbagai manfaat lainnya.
Melansir dari Health Benefits Time, berikut manfaat daun singkong untuk kesehatan, di antaranya:
Baik untuk Ibu Hamil
Mengkonsumsi daun singkong baik untuk ibu hamil. Hal tersebut dikarenakan daun singkong mengandung zat besi yang dapat membantu ibu hamil terhindar dari anemia. Selain itu, daun singkong juga kaya akan vitamin C.
Mengobati Sakit Kepala
Tiga lembar daun singkong yang ditumbuk halus dapat membantu meredakan demam dan sakit kepala. Selain itu merebus daun singkong juga bisa Anda lakukan selain ditumbuk untuk mengatasi sakit kepala
Baca Juga: 5 Jenis Obat Vertigo Alami yang Ampuh dan Patut Anda Coba
Mengobati Diare
Manfaat daun singkong selanjutnya dipercaya dapat mengobati diare. Rebus 7 lembar daun singkong dengan 4 gelas air hingga tersisa 2 gelas. Cairan ini harus diminum dua kali sehari untuk menyembuhkan diare.
