Kreasi MPASI yang sehat dan lezat untuk bayi usia 6 bulan

Minggu, 25 Juli 2021 | 14:15 WIB Sumber: MPASI.org
Kreasi MPASI yang sehat dan lezat untuk bayi usia 6 bulan

KONTAN.CO.ID - Orang tua yang baru pertama kali memiliki bayi pasti sering merasa kebingungan dalam mempersiapkan semua kebutuhan sang buah hati. Mulai dari kesehatan hingga makanan bayi, semua tidak boleh luput dari perhatian.

Memasuki usia 6 bulan, nutrisi bayi tidak hanya bisa didapatkan dari ASI melainkan juga MPASI.

Nah, daripada membelinya, Moms bisa kok membuatnya sendiri di rumah. Tidak hanya mudah dan cepat, MPASI yang dibuat sendiri pun tentunya lebih higienis karena Moms sendiri yang mengontrol kebersihannya.

Baca Juga: Ada 3 jenis sistem imun tubuh manusia, begini cara kerjanya

Hari ini, MomsMoney akan membagikan sebuah resep MPASI yang simple namun tetap bergizi dan tentunya disukai oleh bayi. Nama menunya adalah Bubur Hati Ayam dan Kacang Merah.

Simak yuk, Moms!

Bahan-Bahan:

  • 1 potong hati ayam segar (bersihkan)
  • 30 gram beras organik
  • 10 butir kacang merah
  • 20 gram wortel (potong dadu)
  • Minyak kelapa secukupnya
  • Air putih secukupnya

Cara Membuat:

  1. Cuci bersih hati ayam, beras organik, kacang merah, dan wortel. Tiriskan
  2. Masukkan minyak kelapa ke dalam wajan / panci
  3. Masukkan juga hati ayam, beras organik, kacang merah, dan wortel ke dalamnya
  4. Aduk semua bahan hingga merata
  5. Lalu, tambahkan air hingga semua bahan terendam sekitar 400ml
  6. Masak sambil aduk rata semua bahan selama sekitar 2 jam hingga matang dan air yang ada di dalamnya menyusut
  7. Ambil semua bahan yang sudah matang kemudian blender hingga halus
  8. Saring bahan-bahan yang sudah halus hingga menjadi puree
  9. Diamkan puree selama 5 menit
  10. Taraaa! Bubur Hati Ayam dan Kacang Merah pun siap disantap oleh buah hati tercinta.

Mudah kan, Moms? Yuk dicoba. Dijamin, bayi Moms pasti menyukainya.

Selanjutnya: Ide Camilan Sehat untuk Anak yang Tidak Suka Sayur

Editor: Ana Risma
Terbaru