RAMADAN - Ada resep susu dan kurma yang sehat juga berenergi untuk tubuh di bulan Ramadan 2025. Berikut resep susu kurma untuk minuman sahur dan berbuka puasa hari ini.
Bulan suci Ramadan tahun 2025 disambut dengan penuh rasa syukur bagi umat Islam di Indonesia ini.
Ada banyak menu sahur dan buka puasa yang sehat dan tetap lezat untuk menjaga daya tahan tubuh selama Ramadan.
Salah satunya adalah minuman susu dicampur kurma. Berikut rekomendasi resep minuman susu kurma untuk sahur dan buka puasa.
Baca Juga: Ketentuan Buka Puasa di Kereta Cepat Whoosh pada Bulan Ramadan Tahun 2025 Ini
Resep Susu Kurma di Bulan Ramadan 2025
Susu atau kurma memiliki banyak manfaat untuk tubuh terutama saat dikonsumsi di bulan Ramadan tahun 2025 ini.
Susu baik untuk kesehatan tulang, gigi dan menjaga daya tahan tubuh. Selain itu susu membuat tidur lebih nyenyak dan menjaga kesehatan jantung.
Sementara itu kurma adalah buah yang sangat khas ketika memasuki bulan suci Ramadan atau lebaran.
Tonton: Program Makan Bergizi Gratis Tetap Berjalan Saat Ramadan, Menunya Menyesuaikan
Kurma bermanfaat untuk mengatur kadar gula darah, mengatur tekanan darah, cegah pertumbuhan sel kanker dan meningkatkan energi.
Nah inilah rekomendasi resep minuman sahur dan buka puasa Ramadan 2025 dari campuran susu dan kurma.
- Resep Es Susu Kurma Segar
Ini adalah resep menu es susu kurma yang sederhana dan mudah dibuat dengan cepat untuk sahur atau buka puasa.
Siapkan beberapa butir kurma, susu UHT segar, blender, mangkuk atau gelas untuk membuat es susu kurma. Ini caranya:
- Rendam kurma dengan air panas selama 15-20 menit
- Tunggu sampai kurma menjadi lembut
- Pisahkan kurma dari bijinya
- Masukkan kurma ke wadah blender
- Tambahkan susu UHT
- Blender susu beserta kurma
- Tuangkan susu kurma tersebut ke gelas baru
- Tambahkan es dan tambahkan variasi topping yang diinginkan
Baca Juga: Ini 20 Ucapan Selamat Sahur dan Buka Puasa dalam Bahasa Inggris Ramadan 2025
Minuman susu kurma ini dapat dapat dinikmati dengan air hangat untuk menu buka puasa atau sahur yang sehat.
Es susu kurma juga baik untuk menu buka puasa atau sahur bagi ibu hamil dan ibu menyusui di bulan Ramadan 2025.
Kurma memiliki banyak serat yang membantu melancarkan pencernaan tubuh agar perut nyaman saat menjalani puasa.
Selanjutnya: IHSG Menguat 6.519,7 di Akhir Sesi Hari Ini, UNVR, BBRI, MKDA Jadi Top Gainers LQ45
Menarik Dibaca: Harga Emas Rebound Pasca-Turun Tajam, Terkerek Rencana Tarif AS
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
