EDUKASI - Mencari metode belajar yang efektif bisa meningkatkan kualitas belajar. Jika sudah mendapatkan teknik belajar yang tepat, ilmu jadi lebih mudah diterima.
Ada beragam metode belajar yang bisa dicoba, salah satunya teknik pomodoro. Teknik belajar ini cukup efektif sehingga banyak digemari orang.
Dikutip dari Forbes (03/05/2020), teknik pomodoro ditemukan oleh Francesco Cirillo. Cirillo menemukan metode belajar ini di akhir tahun 1980an.
Pomodoro berarti tomat dari bahasa Italia. Francesco Cirillo menamai teknik ini dengan pomodoro setelah melihat tomat di dapurnya.
Teknik belajar ini cocok untuk Anda yang sering terganggu saat belajar atau bekerja. Metode ini juga pas untuk pekerjaan atau tugas yang berulang.
Cara kerja pomodoro
Teknik pomodoro menggunakan teknik memecah pekerjaan menjadi beberapa sesi. Di setiap sesinya, Anda bisa mengambil waktu istirahat.
Waktu yang digunakan untuk istirahat memiliki durasi yang berbeda tiap sesinya. Dikutip dari The Muse, interval waktu istirahat hanya berkisar 2-3 menit.
Bagaimana cara menerapkan teknik pomodoro? Berikut tahapan yang perlu Anda lakukan.
- Buat catatan sesi belajar di buku atau kertas.
- Atur timer pada ponsel selama 25 hingga 30 menit. Durasi waktu ini digunakan untuk bekerja secara penuh.
- Setelah alarm timer berbunyi, Anda bisa beristirahat selama 2-3 menit.
- Lakukan dua langkah tersebut hingga 4 sesi.
- Setelah sesi keempat, Anda bisa mengambil istirahat dengan durasi yang lebih lama.
- Jangan lupa centang atau beri tanda pada tiap sesi di buku.
Baca Juga: Tahap II kuota belajar Kemendikbud cair hari ini, berikut aplikasi yang bisa diakses
Ada aplikasi tomato timer yang memudahkan untuk menentukan durasi sesi belajar. Anda bisa mengunduh aplikasi ini di Google Play Store.
Agar terbiasa belajar menggunakan teknik ini, Anda perlu berlatih. Sesi yang diambil juga tidak harus 4. Anda bisa menyesuaikan sesi belajar sesuai dengan keinginan.
Selanjutnya: Sejarah berdirinya ASEAN: Latar belakang dan negara anggotanya
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
