PARENTING - Setiap orang tua pasti ingin buah hatinya cerdas. Berbagai cara meningkatkan IQ anak dilakukan akar buah hati cerdas.
Baca Juga: 5 Cara mendidik anak ala Bill Gates biar buah hati tumbuh dengan baik
Banyak orang tua berpendapat belajar terus menerus bisa meningkatkan kecerdasan anak. Pendapat ini tidak salah, tapi tidak sepenuhnya benar.
Ada beberapa cara lain yang bisa meningkatkan IQ anak. Cara ini bisa Anda gunakan untuk meningkatkan kecerdasan buah hati.
Bagaimana cara meningkatkan kecerdasan anak? Bersumber dari Time dan Inc yang dirangkum KONTAN.co.id, berikut cara meningkatkan IQ anak yang efektif.
- Menjaga agar waktu tidur buah hati cukup
Kekurangan tidur bisa menyebabkan kecerdasan buah hati terhambat. Saat tubuh kekurangan istirahat, kerja otak juga tidak maksimal.
Anak menjadi mudah marah hingga susah berkonsentrasi. Memenuhi kebutuhan tidur anak menjadi faktor penting dalam meningkatkan IQ. Pastikan buah hati tidur cukup selama 8 jam per hari.
- Memberikan asupan Omega-3 yang cukup
Omega-3 memiliki banyak manfaat untuk kecerdasan anak. Omega-3 memiliki banyak nutrisi yang baik untuk otak dan tubuh.
Anda bisa memenuhi kebutuhan Omega-3 dengan membeli suplemen Omega-3. Ada banyak apotek yang menyediakan suplemen ini.
Omega-3 juga bisa didapatkan dari ikan laut, kuning telur, dan kacang-kacangan. Omega-3 juga baik untuk mencegah kanker hingga depresi.
