KESEHATAN - Singkong adalah tumbuhan yang memberikan manfaat baik buah maupun daunnya sekalipun. Daun singkong sering dijadikan menu lalapan, namun juga mempunyai banyak manfaat yang baik untuk kesehatan dan tak kalah dari buahnya.
Pasalnya, daun singkong mempunyai banyak nutrisi yang dibutuh kan oleh tubuh. Sehingga tidak heran daun singkong menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan.
Singkong merupakan tanaman yang memiliki jumlah kalori yang cukup. Dibandingkan dengan buahnya, daun singkong lebih bermanfaat.
Baca Juga: Daftar Harga Macbook Air M1 Terbaru di iBox per April 2022, Cek!
Daun singkong mengandung vitamin, protein, mineral dan asam amino esensial. Protein yang terdapat dalam daun singkong membantu pembentukan sel-sel tubuh dan penyusun sistem enzim. Selain itu masih banyak nutrisi dan berbagai manfaat lainnya.
Melansir dari Health Benefits Time, berikut manfaat daun singkong untuk kesehatan, di antaranya:
Baik untuk Ibu Hamil
Mengkonsumsi daun singkong baik untuk ibu hamil. Hal tersebut dikarenakan daun singkong mengandung zat besi yang dapat membantu ibu hamil terhindar dari anemia. Selain itu, daun singkong juga kaya akan vitamin C.
Mengobati Sakit Kepala
Tiga lembar daun singkong yang ditumbuk halus dapat membantu meredakan demam dan sakit kepala. Selain itu merebus daun singkong juga bisa Anda lakukan selain ditumbuk untuk mengatasi sakit kepala.
Baca Juga: Kenali 5 Penyebab Rambut Rontok yang Perlu Anda Waspadai
Mengobati Diare
Manfaat daun singkong selanjutnya dipercaya dapat mengobati diare. Rebus 7 lembar daun singkong dengan 4 gelas air hingga tersisa 2 gelas. Cairan ini harus diminum dua kali sehari untuk menyembuhkan diare.
Meningkatkan Nafsu Makan
Mengkonsumsi daun singkong rebus dengan bawang putih dan garam dipercaya dapat meningkatkan nafsu makan.
Bagian dari singkong seperti batang dan umbinya juga dianggap sebagai obat tradisional. Daun singkong membantu mengembalikan nafsu makan. Ramuan daun singkong dengan jahe sebaiknya diminum setiap pagi setelah bangun tidur.
Baca Juga: Efek Perubahan Iklim Jadi Google Doodle Hari Ini 22 April 2022 Tepat Hari Bumi
Mengobati Luka
Ekstrak daun singkong juga mempunyai manfaat yang bisa mengobati luka dan sekaligus nanah. Pasalnya, ekstrak daun singkong mengandung banyak nutrisi yang baik jika dioleskan langsung ke bagian luka.
Mencegah Tanda Penuaan
Tahukah Anda daun singkong mampu mencegah munculnya tanda-tanda penuaan dini? Hal tersebut dikarenakan daun singkong mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan kulit, sehingga dapat mencegah lipatan kulit dan tanda penuaan lainnya.
Meningkatkan Stamina
Mengkonsumsi daun singkong juga dipercaya mampu meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh. Campurkan 25 gram kencur, 100 gram singkong dan 5 butir biji angco dengan air secukupnya untuk membantu meningkatkan stamina.
Baca Juga: Manfaat Diet Air Putih Untuk Kesehatan, Apa Saja?
Membantu Mengobati Rematik
Daun singkong memiliki jumlah magnesium yang tinggi yang bermanfaat membantu menurunkan tingkat tekanan darah dan menghilangkan risiko penyakit rematik.
Bisa dibuat dengan merebus 150 gram daun singkong, 15 gram jahe, sedikit serai dan garam. Itu harus direbus sampai kira-kira 400 cc. Mengkonsumsi cairan ini setiap hari mencegah penyakit rematik.
Menjngkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Daun singkong mengandung banyak vitamin C dan folat yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C tersebut membantu menghancurkan bakteri dan virus.
Daun singkong juga membantu menjaga kesehatan tulang serta antioksidan yang terkandung dapat membantu membasmi radikal bebas dalam tubuh.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
