Apa Saja Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan?

Selasa, 12 April 2022 | 10:44 WIB   Penulis: Ryan Suherlan
Apa Saja Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan?

ILUSTRASI. Teh hijau.


Menurunkan Kolesterol

Selain menjaga kesehatan jantung, mengkonsumsi teh hijau secara rutin juga berkaitan untuk menurunkan kadar kolesterol jahat.

Menurunkan Risiko Stroke

Minum teh hijau secara teratur tampaknya juga bermanfaat untuk menurunkan risiko penyakit stroke.

Sebuah studi American Heart Association (AHA) menyatakan bahwa dimasukkannya teh hijau dalam makanan sehari-hari seseorang dapat dikaitkan dengan perubahan kecil dalam risiko terkena penyakit stroke.

Baca Juga: Jangan Stres, Ini 5 Penyebab Telat Menstruasi yang Perlu Anda Ketahui

Mencegah Diabetes 

Teh hijau disebut-sebut menjadi salah satu sehat, oleh karena itu minuman ini juga kerap direkomendasikan untuk penderita dan mencegah diabetes tipe 2. Selain itu, teh hijau juga merupakan salah satu minum yang dikonsumsi bagi orang yang menjalankan diet mediterania.

Mencegah Demensia

Teh hijau juga mempunyai manfaat yang mampu mencegah demensia loh. Paslanya, mengkonsumsi teh hijau mamlu meningkatkan kinerja memori seseorang dan fungsi kognitif lainnya.

Melansir dari Medical News Today, teh hijau juga mempunyai manfaat yang mampu mencegah penyakit Alzheimer.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Ryan Suherlan

Terbaru