Rumah Tangga - Bagi sebagian pasangan, memeluk pasangan hanya dilakukan saat momen tertentu. Bahkan banyak juga pasangan yang sudah tidak pernah berpelukan.
Mungkin bagi sebagian dari Anda berpelukan bukan hal yang penting. Tetapi ada banyak hal yang bisa Anda dapat dari memeluk pasangan Anda.
Selain mempererat hubungan, memeluk pasangan dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda. Dilansir dari Healthline, tidak ada batasan berapa sering Anda harus memeluk pasangan. Semakin sering Anda memeluk pasangan, akan semakin bagus.
Berikut adalah beberapa manfaat yang Anda dapat jika memeluk pasangan setiap hari.
- Dapat meredakan stress dan meningkatkan kekebalan tubuh
Dikutip dari Well and Good, memeluk pasangan bisa meredakan stress Anda. Saat Anda memeluk pasangan, tubuh secara otomatis akan meningkatkan hormon oksitosin.
Hormon ini akan meningkatkan kebahagiaan seseorang dan bisa membantu mengurangi stress. Jika stress Anda berkurang, kekebalan tubuh Anda juga meningkat.
Anda bisa lebih kebal dalam menghadapi penyakit seperti flu atau batuk. Jadi peluklah pasangan Anda sesering mungkin, agar imun Anda semakin kuat.
- Mengurangi kecemasan dan kegelisahan
Hormon oksitosin yang memicu rasa bahagia bisa mengurangi rasa cemas. Dengan Anda berpelukan dengan pasangan, kecemasan dan kegelisahan yang Anda rasakan bisa perlahan hilang.
Berpelukan bisa memberikan rasa aman baik bagi wanita maupun pria. Pelukan setelah menjalani hari yang melelahkan bisa menjadi penawar yang baik.
Pelukan juga bisa menjadi "obat darurat" saat Anda menghadapi tes ataupun presentasi. Mintalah pelukan dari pasangan sebelum Anda pergi bekerja atau akan mengikuti tes.
- Baik untuk kesehatan jantung Anda
Catherine A. Connors, pelatih manajemen stress dan terapis holistik, melalui Lifehack mengatakan, berpelukan bagus untuk hormon oksitosin yang dihasilkan saat berpelukan bisa mengurangi tekanan darah.
Jika tekanan darah perlahan turun, jantung tidak akan bekerja terlalu keras. Hal ini bisa mengurangi resiko penyakit jantung karena jantung terlalu banyak bekerja.
- Dapat mengurangi rasa sakit
Saat Anda memeluk pasangan, selain hormon oksitosin ada hormon endorfin yang juga meningkat. Hormon ini akan membantu Anda meredakan rasa sakit. Endorfin akan menghalangi jalan dari rasa sakit tersebut.
Baca Juga: Penting untuk orang tua! Ini cara menghadapi anak tantrum yang tepat
- Mempererat hubungan Anda dengan pasangan
Berpelukan bisa menjadi media berkomunikasi Anda. Terkadang sulit untuk menyampaikan sesuatu terhadap pasangan. Dengan berpelukan, secara tidak langsung bisa menyampaikan apa yang Anda ingin utarakan.
Hormon cinta Anda dengan pasangan juga meningkat saat berpelukan. Hal ini tentunya bisa mempererat hubungan Anda dengan pasangan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
