Mahasiswa, ini tanda-tanda kesehatan mental Anda perlu penanganan profesional

Kamis, 29 Oktober 2020 | 15:37 WIB   Penulis: Tiyas Septiana
Mahasiswa, ini tanda-tanda kesehatan mental Anda perlu penanganan profesional

ILUSTRASI. Mahasiswa, ini tanda-tanda kesehatan mental Anda perlu penanganan profesional.


 

  • Tidak lagi senang mengerjakan sesuatu

Kapan terakhir kali Anda melakukan hal yang disukai? Merasa malas melakukan hal yang biasanya disukai bisa menjadi tanda kesehatan mental terganggu. 

Kesedihan dan rasa sakit bisa membuat seseorang menarik diri dari apapun. Seseorang biasanya berhenti bersenang-senang hingga menarik diri. 

kesehatan mental remaja

Baca Juga: Kabar baik! Ada beasiswa untuk mahasiswa S3 dari Ditjen Dikti Kemendikbud

  • Kehilangan hal yang berharga

Kepergian orang yang disayang atau hal yang berharga pastilah menyakitkan. Bersumber dari Psychology Today, kejadian ini membuat seseorang merasakan kesedihan yang mendalam.

Tidak jarang kesedihan tersebut bertahan hingga waktu yang cukup lama. Jika tidak segera diatasi, kesehatan mental bisa terganggu. Jika diperlukan, segera cari pertolongan profesional. 

  • Melakukan hal negatif

Perubahan emosi membuat beberapa orang mencari pelarian. Pelarian yang dilakukan juga tidak semuanya baik. 

Mengonsumsi narkoba, alkhohol, hingga seks bebas merupakan pelarian yang negatif. 

Jika Anda cenderung melakukan pelarian negatif ini, segera cari pertolongan. Tindakan tersebut justru membuat Anda terjerumus pada kecanduan dan perilaku impulsif. 

Selanjutnya: Beasiswa luar negeri di Australian National University masih buka, buruan daftar!

 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Tiyas Septiana

Terbaru