Hal ini juga berlaku saat makan, terutama sayuran. Berikan pujian setiap kali buah hati mampu menghabiskan sayuran di piring mereka. Hadiah kecil, seperti snack atau pelukan, bisa membuat si kecil doyan makan sayur.
Buat tampilan masakan sayur lebih menarik
Karena keterbatasan waktu dan tenaga, terkadang Anda hanya menyajikan masakan seadanya tanpa plating yang berlebih. Tampilan yang terkesan “seadanya” kadang membuat nafsu si kecil berkurang, terlebih pada masakan sayuran.
Luangkan sedikit waktu untuk mempercantik makanan si kecil agar mereka lebih tertarik. Bentuk nasi menyerupai kepala Mickey Mouse, ditambah “kebun bunga” dari wortel, tomat ceri, dan seledri, sudah cukup membuat anak penasaran dengan masakan Anda.
Baca Juga: Kenapa kebanyakan pria tidak suka belanja? Ini alasannya
Ajak anak Anda untuk berkreasi dengan sayuran
Memperkenalkan sayuran dengan cara memasak bersama bisa membuat anak doyan makan sayur. Sembari memasak, Anda bisa menyisipkan manfaat sayur serta zat-zat yang terkandung di dalamnya.
Biarkan buah hati berkreasi dengan sayuran yang mereka pilih, namun tetap awasi mereka saat “bekerja” di dapur.
Beri contoh mulai dari diri Anda
Kadang kebiasaan dan sifat anak menurun dari orangtua. Maka dari itu, agar anak Anda doyan makan sayur, perlu untuk memulainya dari diri Anda sendiri.
Beri contoh dengan rutin makan sayur bersama si buah hati agar mereka mencontoh kebiasaan Anda.
Baca Juga: Fresh graduate susah dapat kerja? Ini tips biar cepat mendapat pekerjaan
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
