Ini 7 makanan yang baik untuk perkembangan otak anak

• Buah beri

Buah beri seperti blueberry dan stroberi bagi untuk kecerdasan otak anak. 

Antioksidan dan vitamin C dalam beri-berian bagus untuk kesehatan anak. 

• Sayuran

Brokoli, wortel, tomat, dan berbagai sayuran lain baik untuk otak. Antioksidan dalam sayuran baik untuk menjaga sel-sel otak.  

• Produk susu

Susu dan yogurt merupakan makanan yang baik untuk kecerdasan dan perkembangan otak anak. 

Produk susu mengandung protein dan vitamin B yang penting untuk pertumbuhan jaringan otak. Kandungan ini baik untuk sistem neuromuskuler dan jaringan lainnya.

 

Selanjutnya: Moms, ini perbedaan motorik halus dan kasar anak yang penting dipahami

 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News