Ini 7 makanan yang baik untuk perkembangan otak anak

Minggu, 29 November 2020 | 11:30 WIB   Penulis: Tiyas Septiana
Ini 7 makanan yang baik untuk perkembangan otak anak


makanan untuk kecerdasan otak anak

  • Buah beri

Buah beri seperti blueberry dan stroberi bagi untuk kecerdasan otak anak. 

Antioksidan dan vitamin C dalam beri-berian bagus untuk kesehatan anak. 

makanan untuk kecerdasan otak anak

  • Sayuran

Brokoli, wortel, tomat, dan berbagai sayuran lain baik untuk otak. Antioksidan dalam sayuran baik untuk menjaga sel-sel otak.  

makanan untuk kecerdasan otak anak

  • Produk susu

Susu dan yogurt merupakan makanan yang baik untuk kecerdasan dan perkembangan otak anak. 

Produk susu mengandung protein dan vitamin B yang penting untuk pertumbuhan jaringan otak. Kandungan ini baik untuk sistem neuromuskuler dan jaringan lainnya.

 

Selanjutnya: Moms, ini perbedaan motorik halus dan kasar anak yang penting dipahami

 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Tiyas Septiana
Terbaru