PARENTING - JAKARTA. Orang tua selalu memberikan yang terbaik untuk buah hati mereka. Salah satunya dengan meningkatkan beragam kemampuan mereka.
Meningkatkan daya ingat anak juga sering dilakukan orang tua. Kemampuan ini penting terutama dalam bidang akademik dan non-akademik.
Daya ingat yang baik bisa memudahkan anak untuk belajar sesuatu. Banyak orang tua yang belum menemukan cara meningkatkan daya ingat anak yang tepat.
Konsumsi makanan yang bernutrisi bisa membantu meningkatkan daya ingat. Omega 3 adalah salah satu nutrisi yang baik untuk otak.
Beberapa cara di bawah ini bisa membantu meningkatkan daya ingat anak. Cara ini dihimpun KONTAN.co.id dari Inc. dan Psychology Today.
-
Hilangkan stres
Menurut Judy Willis, M.D., guru dan neurologist, melalui Psychology Today, stres menyebabkan informasi yang didapat tidak tersimpan di korteks prefrontal.
Bagian ini merupakan tempat dimana memori jangka panjang terbentuk. Agar daya ingat anak berkembang baik, hindari stres yang berlebihan.
Menggunakan cara belajar yang penuh tekanan justru mencederai daya ingat anak. Anda bisa menciptakan suasana belajar yang menyenangkan.
-
Membaca buku dan berdiskusi
Membaca bisa merangsang otak untuk menyerap berbagai pengetahuan. Berikan buku-buku yang anak sukai agar mereka lebih senang membaca.
Setelah membaca, ajaklah buah hati untuk berdiskusi. Materi diskusi diambil dari bacaan yang sudah mereka baca.
Kegiatan ini akan melatih otak anak untuk mengingat kembali informasi yang didapat.
-
Menceritakan pengalaman
Manfaatkan pengalaman untuk melatih daya ingat buah hati. Mintalah anak untuk menceritakan atau menuliskan pengalaman yang ia sukai.
Baca Juga: 5 Cara mengajari anak belajar membaca, gampang diterapkan
Saat bercerita, dorong anak untuk memvisualisasikan pengalamannya. Dengan cara ini daya ingat anak bisa terlatih dengan baik.
-
Gunakan warna
Otak manusia bisa menangkap informasi lebih baik dengan warna. Hal ini juga berlaku pada anak.
Anda bisa menggunakan kartu-kartu berwarna dan pensil warna. Saat membaca buku pelajaran, Anda bisa memanfaatkan highlighter.
-
Istirahat
Otak manusia membutuhkan waktu untuk istirahat agar berfungsi dengan baik. Jangan memaksa anak untuk terus belajar karena otak mereka butuh jeda istirahat.
Pastikan buah hati mendapatkan tidur yang cukup. Tidur malam maupun siang dibutuhkan otak untuk beristirahat.
Selanjutnya: Lagi hamil? Ini posisi tidur yang baik dan aman untuk ibu hamil
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
