ASI bisa disimpan beberapa waktu sesuai dengan suhu penyimpanan. Untuk suhu ruangan, maksimal 25 derajat Celcius selama 6 jam.
Kulkas dengan suhu di bawah 4 derajat Celcius bisa menyimpan ASI hingga 5 hari. Jauhkan dari daging, telur, atau bahan mentah lainnya saat menyimpan ASI.
ASI bisa bertahan hingga 2 minggu di freezer dengan suhu -15 derajat Celcius.
Jika Anda berencana menggunakan ASI lebih dari 6 jam, segera masukkan ASI dalam freezer.
Jangan lupa beri label tanggal saat ASI mulai dipompa dan disimpan. Hal ini mempermudah Anda memakai ASI yang sudah lebih dulu di pompa.
Baca Juga: Moms, perhatikan 4 syarat ini dalam memberikan MPASI pada bayi
Cara menyajikan ASI
Saat Anda akan menyajikan ASI perah, selalu gunakan yang paling lama disimpan. Keluarkan botol ASI lalu hangatkan merendamnya pada air panas.
Jika ASI dalam keadaan beku, masuk botol ke dalam kulkas terlebih dahulu. Diamkan semalam lalu diamkan di mangkuk berisi air hangat. Anda juga bisa mencairkan nya dengan air hangat yang mengalir.
Jangan pernah memanaskan ASI di dalam microwave. Microwave bisa merusak nutrisi yang ada pada ASI.
Jika tidak habis, jangan memanaskan dan menggunakan ASI tersebut setelah 24 jam.
Jika ASI sudah mencair, jangan dibekukan kembali. ASI yang sudah didinginkan di suhu ruangan, harus digunakan dalam waktu 2 jam.
Selanjutnya: 7 Cara alami memperbanyak ASI, ibu tidak perlu cemas
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
