Survei yang melibatkan lebih dari 1.000 pekerja di AS oleh bisnis layanan penggajian Amerika, Paychex, menemukan karyawan yang kerja di luar kantor mencatat rata-rata dua jam waktu henti per hari, 20 menit lebih lama dari karyawan yang bekerja di kantor.
Selain beristirahat secara teratur, Lloyd merekomendasikan pengaturan alarm untuk berhenti bekerja. "Jika kita masih ingin bekerja lembur, tidak apa-apa, tekan tombol snooze --tapi jangan bekerja hingga larut," katanya.
Baca Juga: Permintaan laptop naik seiring kebijakan kerja dan belajar dari rumah
Johnson-Jones mengatakan orang untuk mengingat situasi saat ini, di mana bekerja dari rumah tidak selamanya dan "kadang-kadang ada kebaikan yang muncul karena dipaksa melambat dan beradaptasi."
"Pelajaran yang diambil dapat membantu kita mengelola keseimbangan kehidupan kerja kita di masa depan."
"Bekerja dari rumah sehari atau dua kali seminggu membantu mengelola tingkat stres atau produktivitas setelah kita menguasainya," ujar Lloyd. (Gading Perkasa)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul ""Work from Home" Membuat Waktu Kerja Terasa Lebih Lama".
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
