5. Jaga tempat tinggal tetap bersih dan rapi
Pada musim hujan, banyak orang memilih berdiam di dalam ruangan agar tetap hangat. Meskipun terdengar nyaman, penyebaran kuman penyakit juga tak terhindarkan. Maka, pastikan tempat tinggalmu tetap bersih dan rapi untuk mencegah penyebaran kuman penyakit.
Bahkan ketika kamu sudah mengalami demam, pastikan tanganmu tetap bersih dengan mencucinya secara rutin atau menggunakan hand sanitizer.
6. Banyak minum air
Cuaca dingin seringkali membuat kita tidak merasa haus sehingga kita lebih jarang minum. Meski begitu, kita seharusnya tak menunggu haus untuk minum air, karena tubuh kita bisa saja sudah mengalami dehidrasi. Tetap terhidrasi bisa membantu membersihkan tubuh dari racun karena kita akan buang air kecil lebih sering.
Baca Juga: Perluas pinjaman UKM, Investree akuisis start up e-procurement Mbiz
7. Memerhatikan makanan yang dikonsumsi
Pastikan tetap memerhatikan nutrisi makanan yang kamu konsumsi dan sebisa mungkin mengurangi konsumsi makanan di kaki lima sepanjang musim hujan. Usahakan lebih sering mengonsumsi makanan yang dimasak sendiri yang higienitasnya terjaga. (Nabilla Tashandra)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Tips Terhindar dari Sakit Kala Musim Hujan"
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
